*

猫背は内臓機能へ悪影響を与える!矯正ベルトは効果&効き目ない?!

公開日: : 最終更新日:2015/04/08 暮らしのミカタ★, 知識のミカタ★, 美容のミカタ★

Sponsored link

現代人は仕事柄、猫背になる要素を持っているようです。

それは、前かがみの姿勢でいる時間や期間が長く、また、その姿勢で偏った筋肉を戻す事も少ないからです。

猫背がもたらす体への影響は良くないので、今からでも改善を試みてはいかがですか?

<影響は?

猫背 写真_-_Google_Search

猫背は、傍から見ただけでも首・肩は確実に悪くなりそうだと分かりますよね。

その首や肩を患うと頭痛もしてきます。

他には、猫背は普通よりも前かがみなので腰に負担がかかったり、内臓も圧迫されますので、内臓全体の機能が衰えてきます。ですから、内臓疾患なんて事になる可能性も出てきます。

猫背は、腹筋に力があまり入らないので、ポッコリお腹になってしまいます。

このように、猫背と言うだけで身体に色んな影響がありますので、ぜひ治したいものですよね。

<意識してみて♪>

キレイな歩き方で猫背を改善!

しかし、なかには「猫背だからキレイな歩き方ができない。」と言いたい方もいることでしょう。そうは言っても、試してみるのも良いかも知れませんよ。

キレイに歩くとは何もモデルさんのように歩きなさい。という事ではありません。

ただ、背筋を伸ばす事を第一に考えましょう。

そのためには

・下腹部に力を入れる事を意識すると、自然に背筋が伸びるのです。上腹部に力を入れると前かがみになってしまうので注意をしてくださいね。

・顎を引いてみてください、これも自然に背筋が伸びます。

猫背の人の歩き方は、足をひきずるように歩くのが特徴です。それを見た時の印象もあまり良くないものです。

Sponsored link

・地面に足をつく時にかかと⇒足の裏全体⇒つま先の順番を意識してみてください。猫背だと、この足の着き方・運び方は結構キツイと思いますが、根気よく続けると姿勢が良くなってくるでしょう。

猫背の人にとって、意識する事が多い気がすると思います。しかし、猫背は、見た目や身体に悪いので、ぜひ試して欲しいですね。

<グッズもありますが

猫背を治すための色んなグッズがある中で、背負う形のベルトを目にした事がありますが、このグッズは個人的に「ん~どうなんだろ」と、あまりおススメしたくありません。なぜなら、このグッズは、強制的に胸をはるようにさせるので、装着している時には猫背に見えないだけだからです。ですから、装着していなければ、元に戻ってしまうわけです。

やはり、猫背は自分で背筋を伸ばす事を根気よく続けて治すのが一番ではないでしょうか。

関連記事↓

汗っかきの原因はDNAの遺伝が原因?!

snoring_-_Google_Search

イビキをかく理由は?女性は男性よりも◯◯?

髪の毛にしちゃダメなことは◯◯だった?!

Sponsored link

関連記事

静電気_-_Google_検索

静電気のビリビリ体質対策には不規則な生活を改善するべし?手のひらでガッツリ触れば怖くない!

冬の季節の天敵である静電気。 この静電気が起こっちゃう人と、そうでもないよ~って人がいると思います

記事を読む

妊婦_-_Google_検索

妊娠中のストレス発散方法!気分転換におすすめの飲み物やアクティビティは?

<妊娠> お腹の中で、新しい命を育むというのは スゴイですね! 10ヶ月もどこに行くのも一緒に

記事を読む

汗_-_Google_Search

多汗症と汗っかきの違いは?汗の量を減らす食材は?冷感シップをお腹に貼ると改善?!

汗…女性にとって困りものですよね。 汗をかく事は、体に良い事なのはじゅうぶんに分かっているのですが

記事を読む

浮気_-_Google_検索

彼氏が浮気性か見抜く方法!?確信したら対処法はどうするべき?

男性にも、浮気ができない人はいるのです。たとえ、浮気したいなぁ~なんて思うだけで、実際には出来ないの

記事を読む

d7786e7c00aed05c6ba8b23d0be14bc1_s_jpg

髪にしちゃ一番ダメな事は何?栄養を与え健やかな頭髪美人になる方法とは?

女性はいわゆる美人な方を見かけるとアラを探したくなるものです。しかし、髪の毛がとても綺麗な方を見ると

記事を読む

「せき」の検索結果_-_Yahoo_検索(画像)

喉の痛み一日でも早く治す方法は?ストレスがのどの違和感の原因?

<喉の痛み> のどが痛いのはイヤですよね~ 昨日まで、のどなんて痛くなかったのに 朝起きたら、

記事を読む

保育園_-_Google_検索

保育園の相場はいくら&決め手は?夫婦共働きじゃないと入れない?

保育園というと、幼稚園とどう違うの? そんなに違わないでしょ? とよくわからない方もいるかと思い

記事を読む

足_-_Google_検索

足や爪が異常に臭い原因は汗?すぐに悪臭を消臭する方法とは?

靴を脱いだら、うっ!はイヤですね~ 冬は、靴やブーツを履いていると 脱いだ時の臭い・・・~ こ

記事を読む

猫背_-_Google_Search

猫背は頭痛や肩こり胃腸にまで悪影響!?ニキビや肌荒れの原因も悪い姿勢のせいだった!

<猫背を改善するには> 猫背というと、それほど昔は いませんでしたが、といっても 分からな

記事を読む

主婦 掃除_-_Google_検索

主婦の部屋掃除を簡単にするコツ!洗濯の柔軟剤で床がピカピカ?!

お掃除は、主婦にとって大事な家事の中の一つですよね。そして、お掃除は掃き掃除・拭き掃除など始めると結

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

保育園_-_Google_検索
保育園の相場はいくら&決め手は?夫婦共働きじゃないと入れない?

保育園というと、幼稚園とどう違うの? そんなに違わないでしょ? と

近所 挨拶_-_Google_検索
引っ越し挨拶の時間やタイミングは?ギフトの種類や相場はいくら?

“引っ越し”というと、新年度に仕事、進学で という感じが思い浮かびま

妊婦_-_Google_検索
妊娠中のストレス発散方法!気分転換におすすめの飲み物やアクティビティは?

<妊娠> お腹の中で、新しい命を育むというのは スゴイですね!

足_-_Google_検索
足や爪が異常に臭い原因は汗?すぐに悪臭を消臭する方法とは?

靴を脱いだら、うっ!はイヤですね~ 冬は、靴やブーツを履いていると

ケチ_男_-_Google_検索
お金にケチ&ルーズな男どっち派?デートの割り勘当たり前?プレゼント相場いくら?

<男女の金銭感覚> 金銭感覚は、色々ですね! お金を大切に使う人も

→もっと見る

PAGE TOP ↑