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指のささくれの原因は?改善法や効く薬はどれ?親不孝と言われる理由はなぜ?

公開日: : 最終更新日:2015/04/08 知識のミカタ★, 美容のミカタ★

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<指のささくれ>

気温が下がる季節になると指先に表れるのが「ささくれ」

ですよね。

指先のささくれは、一番イヤですよね~

痛いしそれに見た目も悪い

なぜ「ささくれ」ができてしまうのでしょう?

原因は?ということでリサーチしたので

みていきましょう

<指のささくれが痛い!>

手_-_Google_検索

指の先、爪の周り、爪の根元の表皮の

一部の剥けた状態のことです。

痛いですね~

服を着替える時などに引っかかったりして

どうして指先にできるのかな?

<原因は?>

乾燥すると、指の血管が収縮をして

末梢循環が悪くなった状態です。

  •  乾燥・・肌が水分を失うことで皮膚がめくりあがり

      ささくれができる

  •  洗い物・・洗い物をして、お湯を使うのも手肌の

      油分も一緒に流してしまう

  • ネイルリムーバー・・除光する時、ネイルと共に指に

          必要な油分と水分までも奪ってしまう。

  • 栄養のへだたり、不摂生

  ・爪や爪の周囲の皮膚はタンパク質で

   できています

   栄養が不足してもささくれはできます。

ビタミン類、ミネラル類が不足しても「ささくれ」

ができます。

たんぱく質・・皮膚、肌を健康に保つ(たまご、肉、魚

       大豆製品)

ビタミンA,B2・・皮膚、粘膜を健康に保つ(レバー、うなぎ

        のりなど海藻、アーモンド)

ビタミンB6・・皮膚障害の予防(

ビタミンC・・肌を美しく保つ(いちご、キウイ)

ビタミンD・・ビタミンAの吸収を助ける

ビタミンE・・傷の治癒に役立つ

このビタミン類が不足するのも「ささくれ」の

原因の1つです。

  •  血行不足、体調不良

 運動不足、体調不良も原因の1つにあげられます。

「ささくれ」ができたら、手の荒れだけだと思うだけ

でなく何かが不足しているのかな?

体の調子は?と考えた方がいいですよ!

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<ささくれがひどくなると?>

マニキュア_-_Google_検索

「ささくれ」は悪化すると、その部分から雑菌が入り

炎症をおこして化膿し、痛くなってしまう時もあるのです。

頑張ってケアしても治らない時は、「皮膚科」などのお医者さん

に行ってプロに診てもらってくださいね。

<改善法は?薬はある?>

まず、「ささくれ」にならないように予防しましょう!

・ハンドクリームを使用して乾燥させない

・洗い物や手を洗った時、お湯を使ったときには

 そのつどハンドクリームをぬりましょう

☆マッサージ

・指全体の血行を良好にするために指11本をマッサージ

指の根元から指先までよ~くマッサージして

爪の横もよ~くマッサージします。

そうすると血行がよくなり指も温かくなりとても

いいですよ

その時はハンドクリームを使用してマッサージし易いようにしましょう!

  • 保湿

・とにかく保湿・・保湿力の高いセラミド、ビタミンC

                   Eを含むクリーム

ワセリンなどをつけて絆創膏でガード

☆絆創膏・「ハイドロコロイド」素材の絆創膏

      (ドラックストアにあります)

      傷口に貼ると痛みを和らげ傷の治りを早める

      防水力があり、簡単には剥がれずらいので

      水仕事をしても、そのつど取り換えなくて

      大丈夫です。

薬・・・小林製薬「サカムケア」でケアしてください

<改善法>

・ハンドクリームを塗って綿の手袋をして寝る

・ハンドクリームを指先だけにたっぷりと塗り

 ラップを巻き「ホットパック」を15分くらい

 します。

これは効きますよ!ぜひお試しください!

<ささくれは親不孝?>

小さい頃に「親不孝をするとささくれが

できる」と聞いた事がありますよね?

ささくれ自体を「親不孝」と呼んだりもするそうですが、その理由はどこから来たのでしょうか?

栄養不足できちんとバランスのとれた食事を

おくらない人ができるというので、親が心配する

という意味もあると予測されています。

冬は非常に乾燥し、手肌が荒れやすいので

ハンドクリームを欠かさず使用してバランスのよい

食事を摂りこの時期を頑張って乗り越しましょう!

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